Vous êtes-vous déjà demandé quelle était la définition de l’amour ? Pas de définir ou de décrire le lien qui unit deux personnes ou l’émotion qui accompagne ce lien, pas non plus de décrire cette force qui nous pousse vers quelqu’un ou quelque chose, mais une définition de l’amour sans objet et sans personne qui le ressent.

Le poète ne décrit pas l’amour, il décrit celui ou celle qu’il aime, il parle de ses ressentis, de comment il voit le monde lorsqu’il aime. Le biologiste va parler de la chimie de l’amour, et comment les bonnes molécules seront libérées au bon moment dans le cerveau. Le psychologue préférera voir l’amour dans l’ensemble des interactions humaines et ses effets sur la psyché.

Paradoxalement, je me suis dit qu’une manière intéressante pour aborder cette question et réussir à définir ce qu’est l’amour serait de commencer par savoir ce qu’il n’est pas. Et c’est une tâche plus complexe qu’on l’imagine, car il y a beaucoup d’exemples dans lesquels on serait tenté de dire qu’il s’agit d’amour, alors qu’en réalité on est berné par une illusion à laquelle on s’accroche.

Prenons le temps de nous plonger dans l’idée d’amour pour essayer de quitter cette chimie et ses artifices, de nous rapprocher peu à peu de la nature alchimique qu’elle recèle, pour aller toucher du doigt ce qu’est vraiment l’Amour et l’inviter dans nos vies.

C’est un ouvrage personnel qui oscille entre mes propres expériences et celles que j’ai rencontré en tant que thérapeute. J’ai très souvent remarqué que les gens basaient leur conception de l’amour sur les souffrances qu’ils avaient subies plus que sur ce qu’était vraiment l’amour dans leur vie. Durant toutes mes années à travailler comme thérapeute, que cela soit en individuel ou avec des groupes, dans mon cabinet en France ou lorsque j’étais Ayahuasquero dans l’Amazonie, j’en revenais souvent à cette question : « mais c’est quoi l’amour pour vous ? », pour constater que les personnes s’étaient même rarement posé la question, focalisées sur la seule idée qu’elles en manquaient. Finalement, on ne se pose jamais la question de savoir ce qu’est l’amour, mais on le cherche toujours dans nos vies et on souffre quand on en manque.

Ce livre est donc une réflexion sur la place que l’amour occupe dans nos vies et comment nous l’y intégrons. Au-delà de ce qu’est l’amour, il est essentiel de comprendre comment les gens voient l’amour, et comment cette conception se construit dans le temps et leurs expériences. Il y a de nombreux cas concrets que je présente pour illustrer l’influence de cette conception, de cette définition de l’amour, dans la vie des personnes, ainsi que des réflexions et des histoires plus personnelles.

Commencer par définir ce qui n’est pas de l’amour là où on croit souvent le voir était un moyen pour moi d’aborder cette question dans l’espace dans lequel on vit trop souvent nos expériences de manque d’amour. Se libérer de cette illusion liée à une définition erronée est ce qui peut venir ouvrir l’esprit à une véritable notion d’Amour vers laquelle on peut tendre, pour exister pleinement en tant qu’être humain.

---