Voici les questionnaires que vous pouvez trouver dans l’ouvrage « Le pouvoir du NON ». Les questionnaires sont organisés par chapitre et par thématique et sont proposés en différents formats (PDF, Word, ou parfois jpg. / png.). Vous n’avez qu’à cliquer sur le fichier pour le télécharger (notez que les fichiers Word sont éditables si vous avez besoin de modifier certains questionnaires comme c’est suggéré dans le livre).
Je mets ces outils à votre disposition en tant que lecteur du livre et sachant que vous avez donc compris comment ils fonctionnaient dans le contexte du pouvoir du Non et d’une vie vécue en conscience. Je vous demande évidemment de respecter ce travail et de ne pas le diffuser autour de vous, déjà dans le respect des droits d’auteur, mais aussi parce que ces outils ne peuvent fonctionner que lorsque l’on a acquis la compréhension des notions exposées au fil des chapitres du livre.
Cliquez le lien en bleu dans le plan pour accéder directement au fichier que vous cherchez.
Plan des fichiers :
- 1 – Un pas vers la conscience:
- 2- Compulsions génériques:
- 3- Compulsions émotionnelles:
- 4- Compulsion tabagique:
- 5- Compulsions alimentaires:
- 6- Compulsions d’accumulation:
« Un pas vers la conscience »
« Envie et besoin »
« Un pas vers la conscience »
« Ressentir les émotions »
« Compulsions génériques »
« Repérer l’identification »
« Compulsions génériques »
« Autohypnose »
« Compulsions émotionnelles »
« Ancrage »
« Compulsions Emotionnelles »
« Identifier l’émotion d’une expérience »
« Compulsion tabagique »
« Questionnement préliminaire »
« Compulsion tabagique »
« Avant d’allumer la cigarette »
« Compulsion tabagique »
« Après l’avoir allumée »
« Compulsion tabagique »
« Après l’avoir éteinte »
« Patron étui cigarettes »
« Questionnement réduit »
Préparation de l’étui :
- Découper entre les deux bandes vertes
- Découper les lignes noires
- Plier toutes les lignes rouges
- Appliquer la colle sur les parties marquées « A » et assembler la partie basse
- Appliquer la colle sur les parties marquées « B » et assembler la partie haute (NB : il faudra peut-être faire cet assemblage avec le paquet déjà à l’intérieur de l’étui)
« Compulsion tabagique »
« Questionnement à vide »
« Compulsions alimentaires »
« Avant de commencer »
« Compulsions alimentaires »
« En faisant les courses »
« Compulsions alimentaires »
« En cuisinant »
« Compulsions alimentaires »
« En mangeant »
« Compulsions alimentaires »
« Après manger »
« Compulsions alimentaires »
« Petit creux »
« Compulsions d’accumulation »
« Approche de l’objet de compulsion »
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