Voici les questionnaires que vous pouvez trouver dans l’ouvrage « Le pouvoir du NON ». Les questionnaires sont organisés par chapitre et par thématique et sont proposés en différents formats (PDF, Word, ou parfois jpg. / png.). Vous n’avez qu’à cliquer sur le fichier pour le télécharger (notez que les fichiers Word sont éditables si vous avez besoin de modifier certains questionnaires comme c’est suggéré dans le livre).

Je mets ces outils à votre disposition en tant que lecteur du livre et sachant que vous avez donc compris comment ils fonctionnaient dans le contexte du pouvoir du Non et d’une vie vécue en conscience. Je vous demande évidemment de respecter ce travail et de ne pas le diffuser autour de vous, déjà dans le respect des droits d’auteur, mais aussi parce que ces outils ne peuvent fonctionner que lorsque l’on a acquis la compréhension des notions exposées au fil des chapitres du livre.

Cliquez le lien en bleu dans le plan pour accéder directement au fichier que vous cherchez.

Plan des fichiers :

• 1 – Un pas vers la conscience:
  • Envie et besoin
  • Ressentir les émotions
• 2- Compulsions génériques:
  • Repérer l’identification
  • Autohypnose
• 3- Compulsions émotionnelles:
  • Ancrage
  • Identifier l’émotion d’un expérience
• 4- Compulsion tabagique:
  • Questionnement préliminaire
  • Avant d’allumer la cigarette
  • Après l’avoir allumée
  • Après l’avoir éteinte
  • Questionnement à vide
• 5- Compulsions alimentaires:
  • Avant de commencer
  • En faisant les courses
  • En cuisinant
  • En mangeant
  • Après manger
  • Petit creux
• 6- Compulsions d’accumulation:
  • Approche de l’objet de compulsion

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